日期记录：2024-11-01

- 凡事慢慢做，今天周五了，这周也是挺忙的，不过今天应该可以松口气了。是滴，我们今天就打算慢慢工就好了。是滴，今天就打算慢慢工就好了。

- 今天来整理下上个月的整体思绪好了。首先这个月的第一周放了一周，然后我们去广州玩了，稍微觉得有点累，然后我们就回来了，回来的两周因为要赶着月结，特别忙和累，而且我当时没有意识到去调整自己的心态，所以整体就觉得极其疲惫。

- 然后第三周的时候我就有点刻意去让自己慢下来，去慢慢工，但还是觉得特别累，但是其实这个主要是因为前两周过于疲劳。但是其实我觉得这是个是一个不错的开始，因为我们开始试着去调节我们的工作状态了。然后就第四周了，第四周我们继续保持了上周学习的工作状态，其实我觉得真的挺有帮助的。是滴，就是感觉整体平静了很多。

- 但同时其实也发现了一个问题，就是生活中我们还是很容易一股脑去埋头做事，结果发现生活中有时候比工作的时候还累。是滴，所以就是学习在生活中也是慢慢做，也就是生活和工作都practice single-tasking以及活在当下。

- 是滴，我们的生活哲学就是顺其自然、活在当下。是滴，生活哲学就是顺其自然、活在当下。

- 生活：

外卖、快递：顺其自然：也不需要时刻check反正该到就到了 lol；

垃圾：每周末扔；

衣服：每周末洗或者周五（看情况），反正就洗一次就可以了

- 工作：活在当下

Practice single-tasking 

每次专注做一件事

能做多少做多少

做不完拉倒

哈哈哈 整理下思绪

生活中：顺其自然

工作：practice single-tasking

是的，不断练习，学习活在当下，是的，不断学习，活在当下，沉浸在当下。是滴，学习活在当下。

是的，学习活在当下，是的，学习活在当下。是的，活在当下。不断练习让自己活在当下：

生活：顺其自然

工作：一次做一件事