未来备忘录：2024年11月9日

- 活在当下，认真去照顾我们自己。把我们自己的感受放在第一位。是的，把我们的感受放在第一位。这个是一生的修行。

- 是的，我觉得对于我们来说，我们能够自洽并且能忠于我们的感受去生活，就是一件非常非常美好的事情。

- 其实想想我觉得小时候的自己好像也是高敏感，就是对很多感官感受很细微，是滴，我们慢慢学习去照顾我们的感受和去忠实于我们自己的感受，去过更加authentic的生活。

- 是的，我们已经长大了。我们目前财务也比较独立。有很多的时间和精力去照顾好我们的身心健康。

- 是的，我们现在的想法就是：

学习去忠于我们的感受；活在当下；去找到适合自己的生活和工作节奏；让自己更加自洽。是滴，这就是我们一生的修行。

我能想到的是：

24-25年：重心就是上述：让自己更加自洽。找到适合的生活和心理方式。是的。

具体：

生活：顺其自然，不需要凡事都很有秩序。

工作：找到适合自己的工作方式。凡事慢慢做。不内耗。

是的，我们24-25年的重心就是：找到自己的节奏。

具体：

生活：顺其自然，不用凡事都太有秩序。

工作：凡事慢慢做：Practice single-tasking.