《改变提问，改变人生》：提问的力量

我在《顾问17：让炼金术失效的秘诀》中强调过“别想那只粉色的大象”“别想那只河马”这样的话会产生的影响：你越是不想去想什么，你脑袋里越会出现什么。

我们的思维聚焦在哪里，我们的能量就会在哪里。

我们的问题（Question)聚焦在哪里，我们的能量就在哪里。

非凡的结果始于伟大的问题。

如果你每天早晨的内心独白是 “今天会发生什么好事What great things could happen today?” 

或者是“今天又得多糟心？What could go wrong today?” 

请大声把这两句话念出来，体检下感觉有什么不同？

【书籍】：《改变提问，改变人生》   （美）梅若李•亚当斯（Marilee Adams）

【评分】：8.0分

【简评】

《改变提问，改变人生》没有讲高深的道理，而是讲了一个寓言故事：一位高管Ben（奔）如何从事业和亲密关系的谷底走出来的经历。这本书的收获可以用“三个一”来概括：一个思维——提问式思维QT；一个思维框架——选择地图；一个工具——ABCC选择法。

一个思维——提问式思维QT

作者分享了提问式思维（question thinking）可以帮助我们将自己的态度从惯于评判、简单粗暴地下结论，转变为好奇谦逊、思虑周全的提问，从而培养自己正向开放、乐于探询、理智客观地看到种种可能性，并富于创造性地解决难题，从而改变我们的人生。

一个思维框架——选择地图

书中也给出了一个强有力且又简单有效的提问思维框架——选择地图（choice map）。

一个工具——ABCC选择法

《改变提问，改变人生》全书只有8万字左右，阅读流畅，体验很棒，强烈推荐。

（待续）